নাচ এমন জিনিস, এর মধ্যে সাফল্য তাত্ক্ষণিকভাবে অর্জিত হয় না। ভাল নাচতে আপনাকে প্রতিদিন প্রশিক্ষণ দিতে হবে, আপনার দেহের বুদ্ধিমান বিকাশ করতে হবে। আপনাকে এমন পেশাদার নৃত্যশিল্পীদের খুঁজে বের করতে হবে যারা আপনাকে সব কিছু শেখাবে এবং তাদের প্রচুর অর্থ প্রদান করবে। তবে আপনার যদি একটি লক্ষ্য থাকে তবে আপনি সবকিছু অর্জন করবেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
জোরেশোরে ট্রেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আইরিশ নৃত্যের অনুরাগী হন তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার অস্ত্র প্রশিক্ষণের দরকার নেই, যদিও এগুলি আইরিশ নৃত্যে ব্যবহৃত হয় না। যে কোনও নাচের জন্য সাধারণ ভাল শারীরিক আকার প্রয়োজন। সাধারণভাবে বলতে গেলে এক সাথে একাধিক নাচের অনুশীলন করা ভাল: এক ধরণের নাচ - গুরুত্ব সহকারে, অন্যরা - কেবল একটি ভূমিকা হিসাবে, যাতে তাদের সহায়তায় আপনি অন্যান্য পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন এবং আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং এটি আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারেন।
ধাপ ২
আপনার নাচের সাথে দক্ষতার সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হওয়া উচিত এবং কখন কোন পেশীগুলি শক্ত করা হচ্ছে তা যাতে আপনি পরে প্রসারিত করতে পারেন তা জানতে। প্রসারিত ছাড়াই ব্যায়াম করার সময় প্রধান বিপদটি হ'ল পেশীগুলি সংক্ষিপ্ত হয়ে যায় এবং তাদের আসল নমনীয়তা হারাবে। এই নিয়মটি কোনও শারীরিক অনুশীলনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য (দৌড়ানো, সিমুলেটারগুলির সাথে কাজ করা), আপনি যখন নাচতে ব্যস্ত হন তখন আপনি এটিকে অবহেলা করতে পারবেন না। অতএব, আপনি "প্রজাপতি" এবং "যমুনার উপর বসে" করতে যতই ঘৃণা করুন না কেন, এটি করুন এবং আপনি এতে আক্ষেপ করবেন না।
ধাপ 3
আপনার কৌশল নিয়ে কাজ করুন। নাচ শুধুমাত্র একটি খেলা নয়, এমনকি একটি শিল্প হিসাবে এত ক্রীড়াও নয়। এখানে, প্লাস্টিক্যালিটি, তালের অনুভূতি, সংগীতের জ্ঞান, একটি দলে চলাফেরার দক্ষতা এবং এই সমস্ত হাসি এবং আনন্দের সাথে জ্বলজ্বল করা খুব গুরুত্বপূর্ণ: আপনি যদি টক দিয়ে নাচেন তবে আপনাকে সেরা নৃত্যশিল্পীর খেতাব কেউ দেবে না আপনার মুখের উপর মুখ।
পদক্ষেপ 4
অন্য কারও চেয়ে ভাল নাচতে শেখার জন্য, আপনাকে প্রথমে তাদের সাথে কথা বলতে হবে যারা এই পর্যায়ে আপনার চেয়ে ভাল নাচেন। এই ধরনের লোক রয়েছে, আপনি এই দিগন্তের একমাত্র তারকা নন। অতএব, তারা আপনাকে দিতে পারে এমন সমস্ত কিছু তাদের কাছ থেকে নিন: প্রশিক্ষণের কৌশল, চলাচল, বিশেষ সংমিশ্রণ। কীভাবে ইতিবাচক মেজাজে ডায়েটরি অভ্যাসে উঠতে হবে, শো থেকে শুরু করার জন্য মেকআপ কৌশলগুলি থেকে শুরু করে সমস্ত ভাল জিনিস ধার করুন। আপনি দেখুন - শীঘ্রই আপনি নিজেই তাদের তাদের শেখাতে হবে।
পদক্ষেপ 5
"নিজের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ার" চেষ্টা করার আগে আপনার সত্যিই এটির প্রয়োজন কিনা তা নিয়ে ভাবুন। সর্বোপরি, আপনি এখনও নাচ শিখবেন না। আপনি সালসাতে সবাইকে পরাজিত করতে পারেন, তবে ট্যাঙ্গো নাচানো বা ক্লাব পার্টিতে স্টাম্পের মতো দাঁড়িয়ে থাকা বিরক্তিকর। আপনি যদি প্রো না হন তবে নাচের মাধ্যমে প্রথমে আপনার আনন্দ - শারীরিক, নান্দনিক। আপনি ফিট রাখতে চাইলে নাচিং এক বোরিং জিমের দুর্দান্ত বিকল্প। প্রধান জিনিস নাচকে জীবন দেওয়া নয়, বরং নাচকে উজ্জ্বল রঙে জীবন সাজাতে দেওয়া।
