ওয়াল্টজ ছাড়া কী ধরণের বিবাহ সম্পন্ন হয়? কিছু নববধূ তাদের নিজের বিয়েতে নাচি করতে বিব্রত হন, আনাড়ি বা বিশ্রী মনে হওয়ার আশঙ্কায়। আর নিরর্থক! ওয়াল্টজে জটিল কিছু নেই, আপনার কেবল একটি অংশীদার বোধ করা দরকার, নেতৃত্ব দিতে সক্ষম হতে বা নেতৃত্বাধীন হতে হবে।
এটা জরুরি
- - আরামদায়ক জুতা
- - রোগী অংশীদার
- - সঠিক সঙ্গীত (3/4 বার)
নির্দেশনা
ধাপ 1
ওয়াল্টজের দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে - ধীর এবং ভিয়েনিজ। প্রথম পদক্ষেপগুলিতে আয়ত্ত করার পরে, আপনি আস্তে আস্তে একটি নাচে স্পিন করতে সক্ষম হবেন, এর পরে আপনি বিখ্যাত "ডানুব তরঙ্গ" এর নীচে স্পিনিংয়ে যেতে পারবেন।
ধাপ ২
সঠিক অবস্থানে উঠুন। অংশীদারের তার বাম হাতটি পাশের দিকে প্রসারিত করা উচিত, যা অংশীদারি তার ডান হাতটি অবাধে coversেকে রাখে এবং সঙ্গীর কাঁধটি তার বামের সাথে আলিঙ্গন করে। অংশীদার, ঘুরে, ডান হাতটি কোমরের চারপাশে অংশীদারকে জড়িয়ে ধরে। উভয়ের পিঠে সোজা হওয়া উচিত, চিবুকগুলি উত্থিত এবং সামান্য দিকে দিক নির্দেশিত।
ধাপ 3
আপনার পায়ের নীচে একটি কাল্পনিক চতুর্ভুজ আছে তা কল্পনা করুন। সিঙ্কে পদক্ষেপ নেওয়া, ধীরে ধীরে পেরিমিটারের চারপাশে চলুন।
পদক্ষেপ 4
অংশীদারের জন্য পদক্ষেপের ক্রম:
- ডান পা এগিয়ে এগিয়ে
- বাম পা দিয়ে পাশের ধাপে
- ডান পা বাম দিকে রাখুন
- বাম পা পিছনে দিয়ে পা
- ডান পা দিয়ে পাশ করুন
- বাম পা ডানদিকে রাখুন।
পদক্ষেপ 5
অংশীদারের পদক্ষেপের ক্রম:
- বাম ফিরে
- ডানদিকে
- বাম পা থেকে ডানদিকে
- ঠিক সামনে
- বাম দিকে
- ডান পা বাম থেকে।
পদক্ষেপ 6
সংগীত ছাড়াই প্রথম পদক্ষেপগুলি অনুশীলন করা ভাল, যাতে এটি আপনাকে আপনার নিজস্ব ছন্দকে ছুঁড়ে না ফেলে।
পদক্ষেপ 7
যখন আন্দোলনগুলি কাজ শুরু করে, সংগীতটি চালু করুন এবং এটির সাথে সময়মতো চলতে থাকুন।
