নাচ আপনাকে আরাম দেয়, আপনার দেহ এবং আত্মাকে স্বাচ্ছন্দ্য দেয়। এবং তাই প্রতি সপ্তাহান্তে আপনি এবং আপনার বন্ধুরা ডিস্কোতে যান। তবে প্রায়শই না আপনি কেবল অন্যদিকে দাঁড়িয়ে থাকেন, অন্যকে নাচ দেখেন, কারণ আপনার কাছে মনে হয় যে আপনি একেবারে নাচতে জানেন না এবং ডিস্কোতে কীভাবে করবেন তা জানেন না। তবে কেবল অন্যকে পর্যবেক্ষণ করা বিষয়গুলিতে সহায়তা করবে না। অন্যান্য পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে।
এটা জরুরি
- - একটি নৃত্য বিদ্যালয়ের সাবস্ক্রিপশন,
- - ইন্টারনেট অ্যাক্সেস সহ একটি কম্পিউটার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নাচের ক্লাসে সাইন আপ করুন। অবশ্যই, একটি ডিস্কোর জন্য, আপনার যেমন ওয়াল্টজ বা রুম্বার দরকার নেই। তবে অনেকগুলি আধুনিক নৃত্যও রয়েছে এবং প্রচুর স্কুল এটি শেখার অফার করে। একটি ভাল আধুনিক নৃত্য কোচ সন্ধান করুন এবং পাঠ গ্রহণ শুরু করুন। সম্ভবত নাচের স্কুলটি কেবল আপনার জন্য ডিস্কোতে নাচের জন্য একটি সূচনা পয়েন্ট নয়, আরও কিছু হবে। সর্বোপরি, কখনও কখনও এটি ঘটে যায় যে আপনি নিজের চেষ্টা না করা অবধি নিজের কিছু দক্ষতার কথা জানেন না।
ধাপ ২
যদি কোনও কারণে প্রশিক্ষকের সাথে ক্লাসগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত না হয় তবে নিজেই নাচ শিখতে চেষ্টা করুন। ইন্টারনেটে নাচের ক্ষেত্রে নতুনদের জন্য প্রচুর প্রশিক্ষণের ভিডিও রয়েছে। বিশেষায়িত ফোরামগুলিতে, সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলিতে বা কেবল কোনও অনুসন্ধান ইঞ্জিনের মাধ্যমে তাদের সন্ধান করুন। তবে, আপনি যদি নিজে থেকে অনুশীলন করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনাকে ইচ্ছাশক্তি প্রশিক্ষণও দিতে হবে। যদি ডান্স হলে কোনও কোচ আপনার ওয়ার্ক আউটগুলির নিয়মিততা পর্যবেক্ষণ করে, তবে বাড়িতে আপনি ছাড়া আর কেউ আপনাকে অনুশীলন করতে বাধ্য করবেন না। অতএব, আপনি যদি একটি লক্ষ্য স্থির করেন তবে তা থেকে বিরত থাকবেন না।
ধাপ 3
আপনার স্টাইলটি সন্ধান করুন। আপনার এমনকি পেশাদার নৃত্য শেখার প্রয়োজন নেই। সর্বোপরি, একটি ডিস্কো কোনও আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতা নয়। তারা এতে আনন্দের জন্য নাচেন এবং আপনার কাজটি কীভাবে আপনার পছন্দ মতো শিথিল করে নাচতে হবে তা শিখতে হবে। যদিও, অবশ্যই, নাচের ক্লাসগুলি আপনার কাছে প্লাস্টিক এবং নমনীয়তা যুক্ত করবে, যা অতিরিক্ত অতিরিক্তও হবে না।
পদক্ষেপ 4
অন্যের দিকে মনোযোগ না দেওয়ার চেষ্টা করুন, কারও চলন অনুকরণ করার চেষ্টা করবেন না। এটি হাস্যকর এবং খুব সুন্দর নাও লাগতে পারে। আপনার চলাচল কম নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনি যদি আপনার মাথায় স্ক্রোল করেন তবে আপনার পাটি কোথায় রাখবেন এবং কীভাবে আপনার হাত বাড়ানো যায়, নাচটি অপ্রাকৃত দেখাচ্ছে। বুঝতে হবে যে নৃত্যের মেঝেতে থাকা প্রতিটি ব্যক্তি তাদের চলন সম্পর্কেও আপনার মতো চিন্তা করে এবং অন্যদের দিকে যেমন তারা নিজেরাই ব্যস্ত থাকে তেমন দেখায়। অতএব, ভাববেন না যে প্রত্যেকে কেবল আপনার দিকেই তাকিয়ে আছে, দ্বিধা করবেন না।
পদক্ষেপ 5
আপনাকে ধীর নাচের জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছে এমন যুবকদের অস্বীকার করবেন না। নাচ আপনাকে কোনও কিছুর কাছে বাধ্য করে না, এটি মনে রাখবেন। তবে মনে রাখবেন আপনার দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। অংশের দৈর্ঘ্যের সাথে অংশীদারের সাথে নাচানো প্রয়োজন হয় না, তবে আপনার অপরিচিত ব্যক্তির সাথে খুব বেশি কৃপণ হওয়াও উচিত নয়। একটি অ্যাক্সেসযোগ্য মেয়ে হয়ে উঠবেন না, এটি সর্বদা প্রশংসিত হয়েছে এবং এখনও প্রশংসা করা হয়। অবশ্যই, প্রথমত, আপনি শিথিল এবং আনওয়াইন্ড ডিস্কো এ এসেছিলেন। তবে, মনে রাখবেন যে রাতের অন্ধকার এবং রঙিন আলোগুলি সকালে মুছে যাবে।
