সম্ভবত সবাই মানব অবচেতন নামক রহস্যময় সর্বজ্ঞ বলয়ের অস্তিত্ব সম্পর্কে শুনেছেন। যদি জাগ্রত হওয়ার সময় এই শক্তিটি ব্যবহারিকভাবে অ্যাক্সেসযোগ্য থাকে, তবে ঘুমের সময় আপনার অবচেতন দিকে ফিরে যাওয়া এবং কিছু প্রশ্নের আকর্ষণীয় উত্তর পাওয়া সম্ভব হয়।
আপনি যদি আপাতদৃষ্টিতে অলঙ্ঘনীয় প্রশ্নের উত্তর জানতে চান তবে একটি নির্দিষ্ট স্বপ্ন দেখার জন্য নিজেকে সেট আপ করুন। এবং আপনি নিজের এবং আপনার জীবন সম্পর্কে অনেক নতুন জিনিস আবিষ্কার করবেন।
এটা জরুরি
নোটবুক এবং কলম
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিছানায় যাওয়ার আগে খুব বেশি ঘন খাবেন না, সক্রিয় মানসিক এবং শারীরিক কাজে নিয়োজিত থাকবেন না। পুরোপুরি শিথিল করার চেষ্টা করুন। গোসল করুন, আপনার জন্য সত্যিই উপভোগযোগ্য কিছু করুন।
ধাপ ২
আপনি স্বপ্নে উত্তর পেতে চান এমন প্রশ্নটি স্পষ্টভাবে তৈরি করুন। বা সমস্ত প্রয়োজনের জন্য একটি কাঙ্ক্ষিত স্বপ্নের প্লট কল্পনা করুন। আপনার মাথায় বেশ কয়েকবার টাস্কটি স্ক্রোল করুন এবং তারপরে কাগজে লিখিতভাবে লিখে রাখুন।
ধাপ 3
নিজেকে দৃ a় বিশ্বাস করুন যে আপনি কাঙ্ক্ষিত স্বপ্ন দেখার পরে অবধি জেগে উঠবেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ রাতে একজন ব্যক্তির বিভিন্ন স্বপ্ন দেখে। এবং তিনি জাগরণের আগে যা দেখেছিলেন কেবল তারই মনে পড়ে
পদক্ষেপ 4
নিজেকে বলুন যে আপনি যে স্বপ্নটি দেখেছেন তা মনে রাখবেন। আপনার ঘুমের বিশদটি মনে রাখতে টিউন করুন। ঘুম থেকে ওঠার পরপরই আপনার ঘুমকে জাগাতে আপনার বিছানার ঠিক পাশেই একটি কলম এবং প্যাড রাখুন।
পদক্ষেপ 5
ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়াতে, আবারও সমস্ত বিবরণে কল্পনা করুন যে আপনি স্বপ্নে কী দেখতে চান।
পদক্ষেপ 6
ঘুম থেকে ওঠার পরে, আপনি আপনার স্বপ্নে যা পরিচালনা করেছেন তা তাড়াতাড়ি লিখে ফেলুন। এ সম্পর্কে আপনার মনে যে ধারণা আসে সেগুলিও লিখুন। আপনি যদি স্বপ্নটি অবিলম্বে রেকর্ড না করেন, তবে কয়েক মিনিটের পরে আপনি এটি ভুলে যাবেন এমন সম্ভাবনা রয়েছে।
পদক্ষেপ 7
আপনি যদি এই কৌশলটি ক্রমাগত অনুশীলন করেন, সময়ের সাথে সাথে, আপনি যা চান তার স্বপ্ন দেখার ক্ষমতা বিকাশ লাভ করবে। আপনার আপাতদৃষ্টিতে দ্রবীভূত সমস্যার সঠিক অপ্রত্যাশিত সমাধান অর্ডার করার ও পাওয়ার জন্য কাঙ্ক্ষিত স্বপ্ন দেখার সুযোগ থাকবে।
