আলপাইন স্কিইং বেশ চরম এবং গুরুতর আর্থিক বিনিয়োগের প্রয়োজন। জায়গুলির গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি হ'ল বুটস, এটি তাদের উপর যা আপনার শরীর থেকে স্কি এবং স্কিইংয়ের কৌশলটি স্থানান্তর করার স্পষ্টতা নির্ভর করে। স্কি বুট লাগানো অবশ্যই চিন্তাশীল, ঝরঝরে এবং সঠিক হতে হবে।
এটা জরুরি
- - স্কি বুট;
- - লম্বা মোজা.
নির্দেশনা
ধাপ 1
শীতকালে, বুটের প্লাস্টিকের অংশগুলি শক্ত হয়ে যায়, তাই এগুলিকে শীতল করা থেকে বিরত রাখার চেষ্টা করুন (উদাহরণস্বরূপ, এগুলি একটি শক্ত ব্যাগে নিয়ে আসা) বা কোথাও তাদের গরম করে তোলার চেষ্টা করুন। আপনি যদি গাড়িতে পৌঁছে যাচ্ছেন, আপনার বুটগুলি এখনও গরম এবং অপেক্ষাকৃত নরম থাকাকালীন পরুন।
ধাপ ২
আপনার বুটের নীচে বিশেষ দীর্ঘ দীর্ঘ স্কি মোজা পরা ভাল। আপনি সাধারণ অন্তর্বাসের সাহায্যে করতে পারেন, তবে এটি নিশ্চিত করুন যে মোজা এবং জুতোতে getোকা উভয় কাপড়ের উপর কোনও গলদা এবং ভাঁজ নেই। তাপ অন্তর্বাস বুটলেগের উপরে পায়ের আঙুলের মধ্যে শেষ হওয়া উচিত এবং বুটে প্রবেশ করা উচিত নয়।
ধাপ 3
জুতো যদি খুব বড় হয় তবে কিছু ভিতরে রাখবেন না, এটি শক্ত হয়ে বসবে না। আপনার আকারের শুধুমাত্র স্কি বুটগুলি বেছে নিন, সেগুলি আপনার পায়ে স্নিগ্ধভাবে মাপসই করা উচিত, তবে ব্যথার কারণ নয় বা রক্ত সরবরাহ কমাতে হবে না।
পদক্ষেপ 4
বুটে বাইরের হার্ড বুটের ফ্ল্যাপগুলি ছড়িয়ে দিন, এটিকে টানুন এবং বুটের জিভটি পাশের দিকে ঘোরান। গোড়ালিটির চারপাশে কিছুটা ঘোরান, আপনার পাটি ভেতরের দিকে আনুন। লেগটি যেমন ছিল তেমনই বুটে প্রবেশ করতে হবে।
পদক্ষেপ 5
বুটের জিহ্বা প্রতিস্থাপন করুন এবং কলারগুলি একসাথে আনুন। আপনি মেঝেতে পা টিপলে হিলটি আরও ভাল ফিট হবে will যদি হিলটি "উঠে দাঁড়ায় না", তবে উপরের ক্লিপটি আলগাভাবে বেঁধে দিন এবং বুটলেগটি এগিয়ে টিপুন, বুটটিতে সামান্য পাটি সরান। এই ক্ষেত্রে, আঙ্গুলগুলি বাঁকানো এবং সঙ্কুচিত করা উচিত নয়। আপনার জিহ্বাকে নরম লাইনারের ভিতরে রাখুন এবং লাইনগুলিতে হুক করুন (যদি প্রস্তুতকারকের সরবরাহ করা হয়)।
পদক্ষেপ 6
ক্লিপগুলি বন্ধ করা শুরু করুন। বুটে পা সুরক্ষিত করতে, যৌথের উপর অবস্থিত দুটি কেন্দ্রের ক্লিপগুলি বেঁধে রাখুন, তারপরে বাইরের ক্লিপগুলি এবং স্ট্র্যাপটি শক্ত করুন। আপনার পা ভালভাবে ঠিক করার চেষ্টা করুন, তবে খুব বেশি শক্ত করবেন না।
পদক্ষেপ 7
ক্লিপগুলি একবারে শক্ত করে প্রতিটি সময় একটি বিভাগ যুক্ত করুন। আপনার বুটের ক্লিপগুলি থ্রেড করা থাকলে এটি খুব সুবিধাজনক - এই ক্ষেত্রে, আপনি প্রতিটি ফাস্টেনারের অনুকূল অবস্থান চয়ন করতে পারেন।
পদক্ষেপ 8
ক্লিপগুলি দৃ fas় করার পরে লাইনগুলি আলগা হয়ে গেলে পুনরায় সংযুক্ত করুন। প্যান্টের আন্ডারস্কার্টটি বুটে নিন এবং প্যান্টের পাটি নীচে করুন।
পদক্ষেপ 9
কয়েকটা উতরাইয়ের পরে, ক্লিপগুলি আরও শক্ত করুন, কারণ ঘূর্ণায়মান অবস্থায় লেগের আকার পরিবর্তন হয়। এখন আপনি পাহাড়ী বিস্তৃতি জয় করতে প্রস্তুত!
