ভয়েস অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ যোগাযোগের সরঞ্জাম, যার মাধ্যমে আপনি কেবল নির্দিষ্ট শব্দগুলি উচ্চারণ করতে পারবেন না, টোনালিটি, কাঠের কাঁটা এবং স্বতঃস্ফূর্ততার সাহায্যে অনেকগুলি ছায়াও জানান দিতে পারেন। আপনার ভয়েস একশ ভাগ আয়ত্ত করার ক্ষমতা একটি খুব দরকারী যোগাযোগ সরঞ্জাম tool
নির্দেশনা
ধাপ 1
অনেক লোক তাদের কণ্ঠে অসন্তুষ্ট হয়, বিশেষত যদি তারা এটি নিম্ন-মানের রেকর্ডিংয়ে শুনে। তদুপরি, সাহিত্য এবং সিনেমা কম কণ্ঠস্বর প্রচার করে, যা বীর পুরুষ এবং প্ররোচিত মহিলাদের একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য। কিছুটা হলেও এই সমিতিটি সত্য, যেহেতু বেশিরভাগ লোকের মতে একটি স্বল্প আওয়াজ সত্যই বেশি আকর্ষণীয়। গবেষকরা যুক্তি দেখান যে কণ্ঠস্বরটির একটি স্বল্প লম্বা কাঠ তার মালিকের স্ট্রেসের প্রতিরোধের ইঙ্গিত দেয় এবং তার যৌন আকর্ষণ বৃদ্ধি করে এবং এটি উভয় লিঙ্গের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য।
ধাপ ২
অবশ্যই, স্বরকে হ্রাস করার জন্য সবচেয়ে মৌলিক পরিমাপ হ'ল ভোকাল কর্ডগুলি পরিবর্তন করার জন্য শল্যচিকিত্সা, তবে খুব অস্বাভাবিক ক্ষেত্রে বাদে এই ধরনের চরম পদক্ষেপ না করে করাই ভাল। আপনি কেবল প্রতিদিনের অনুশীলন এবং অনুশীলনের মাধ্যমে নিজের কন্ঠস্বরটি সহজেই কমাতে পারেন। প্রথমত, আপনার বুঝতে হবে আপনার ভোকাল যন্ত্রপাতি কীভাবে কাজ করে, কোন পেশী শব্দের উচ্চারণে অংশ নেয়, কন্ঠের টোনালিটি কীভাবে শ্বাস এবং শরীরের অবস্থানের উপর নির্ভর করে। আয়নার সামনে বিভিন্ন ভঙ্গি দিয়ে একই বাক্যাংশটি বলার চেষ্টা করুন, যাতে আপনি সেরা বিকল্পটি খুঁজে পেতে পারেন। যাইহোক, অনেক থিয়েটার স্কুলে মঞ্চের বক্তৃতার উপর কোর্স রয়েছে, যেখানে তারা তাদের ভয়েস নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে চায় এমন লোকদের শেখায়।
ধাপ 3
তবে, বিশেষ কোর্স ছাড়াই ভোকাল কর্ডগুলি এবং উচ্চারণের সরঞ্জামগুলি প্রশিক্ষণ দেওয়া সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, কোনও বই বা নিবন্ধ থেকে একই বাক্যাংশটি পড়ার চেষ্টা করুন, আপনি অস্বস্তি না হওয়া অবধি ধীরে ধীরে স্বনটি কম করুন। সুতরাং আপনি বুঝতে পারবেন যে এটির সাথে শরীরের কোন অংশ জড়িত। ঠোঁট এবং জিহ্বাকে প্রশিক্ষণ দেওয়াও দরকার। টোনটি কমিয়ে দেওয়ার আগে শিথিল করার চেষ্টা করুন। ব্যায়ামের আগে কোল্ড ড্রিঙ্কস পান করবেন না: এটি গলার একঘেয়েমি হতে পারে - গরম জল বা চা পান করা ভাল, যা গলার পেশী শিথিল করবে।
পদক্ষেপ 4
বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে যেগুলি ভয়েসের কাঠের কাঁটা কমিয়ে দেওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত:
- আপনার নাক দিয়ে শ্বাস;
- আপনার বুকের সাথে শ্বাস নিন, ডায়াফ্রামটি নয়;
- স্বাচ্ছন্দ্য এবং শান্তভাবে শ্বাস;
- স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা ধীর কথা বলুন;
- সঠিক ভঙ্গি রাখুন।
