আপনার চক্রটি জানতে, আপনাকে প্রথমে আধ্যাত্মিক সাহিত্যের দিকে ফিরতে হবে, বৌদ্ধিকতার সাথে পরিচিত হতে হবে, নিজেকে আধ্যাত্মিক এবং নৈতিকভাবে প্রস্তুত করতে হবে। চক্রগুলি সম্পর্কে সমস্ত তথ্য নিজেরাই অধ্যয়ন করা, তাদের কার্যকারিতা এবং পার্থক্য বুঝতে, তাদের খোলার কৌশলগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করা এবং বিদ্যমান আধ্যাত্মিক অনুশীলনগুলি সম্পর্কে শিখতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ভুলে যাবেন না যে বেশিরভাগ লোক মুলধারা, স্বোধিস্থান এবং মণিপুর চক্রের স্তরে থাকেন, অন্যান্য চক্রের বিকাশের জন্য গুরুতর আধ্যাত্মিক কাজ প্রয়োজন। অবশ্যই, কিছু ব্যতিক্রম রয়েছে যা উচ্চতর চক্রগুলিতে অবস্থিত, তবে, প্রায়শই, এই জাতীয় লোকেরা তাদের সম্ভাব্যতা কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানেন না।
ধাপ ২
কেবলমাত্র যা করা উচিত তা হ'ল চক্রগুলি বিনা প্রস্তুতি নিয়ে কাজ করা। মূল আইনগুলি বোঝা ছাড়া আধ্যাত্মিক অনুশীলনের মারাত্মক প্রভাব পড়বে না। তারা আপনাকে চক্রগুলি সক্রিয় করার অনুমতি দেবে, তবে কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হয় তা আপনাকে শেখায় না, যা গুরুতর মানসিক আঘাতের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
ধাপ 3
কুণ্ডলিনী আপনার চক্রগুলি স্ব-নির্ণয়ের একটি কার্যকর উপায়; এই পদ্ধতিটি আপনাকে চক্রগুলিতে শক্তি পরিচালনা করতে এবং তাদের রাষ্ট্রকে স্বতন্ত্রভাবে স্বীকৃতি দিতে দেয় এবং তদুপরি, শক্তির স্বাভাবিক সঞ্চালনকে বাধা দেয় এমন বাধাগুলি সরিয়ে দেয়।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে বোঝার জন্য, আত্ম-উপলব্ধির পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন, কাজের জন্য আপনাকে স্পষ্টতই শক্তি চ্যানেলের দিকনির্দেশনা তৈরি করতে হবে এবং আপনার নিজের সংবেদনশীল অবস্থানে ফোকাস করে, চক্রগুলির অবস্থা মূল্যায়ন করুন।
পদক্ষেপ 5
যদি আপনি নিজের নখদর্পণে কিছুটা শীতলতা অনুভব করেন, তবে কুণ্ডলিনী শক্তি সঠিকভাবে প্রচার করছে, এটি চক্রগুলিকে উদ্দীপিত করবে, তাদের শক্তি সক্রিয় করবে।
পদক্ষেপ 6
গভীর ধ্যানের সাথে আত্ম-উপলব্ধি সেশনটি শেষ করুন এবং অনুশীলনটি পুনরায় করুন যতক্ষণ না আপনি মনে করেন যে আপনি উচ্চতর ক্রমের চক্রগুলি খোলেন।
