আপনি যেকোন জায়গায় টিভির ঝুঁকি সম্পর্কে শুনতে পেতে পারেন, তবে যখন এই ক্ষয়টি প্রকাশ পায় তখন লোকেরা সাধারণত অসমর্থিত বক্তব্যকে উদ্ধৃত করে যা বৈজ্ঞানিক পরীক্ষাগুলির দ্বারা দীর্ঘকাল খণ্ডিত হয়েছে। তবে ক্ষতির উপস্থিতি রয়েছে।
স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক
প্রথমদিকে, যখন টেলিভিশনগুলি প্রথম প্রকাশিত হয়েছিল, তখন একটি বিভ্রান্ত ধারণা ছিল যে "বাক্স" এটি থেকে উদ্ভূত বিকিরণের কারণে একটি বিপদ ছিল। এটা সম্ভব যে ক্যাথোড রশ্মি টিভিগুলি ক্ষতিকারক কিছু নির্গত করতে পারে, যদিও এটি সন্দেহজনক যে এটি সত্যই এটি ভয়াবহ হতে পারে তবে আধুনিক প্লাজমা এবং এলইডি স্ক্রিনগুলিতে অবশ্যই কোনও তেজস্ক্রিয়তা নেই। অতএব, আপনি এই জাতীয় ক্ষতির কথা ভুলে যেতে পারেন।
তবুও, টিভি এখনও স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক: এটি দৃষ্টিকে বাধা দেয়। কম্পিউটার বা স্মার্টফোনটির পর্দা চোখকে একইভাবে প্রভাবিত করে। আপনি যদি দিনের বেলা বেশিরভাগ কম্পিউটারে বসে থাকেন এবং বাকি অংশটি টিভির সামনে ব্যয় করেন, তবে বেশ কয়েক বছর ধরে ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা ঝরে যাওয়ার সম্ভাবনা প্রায় 70%। অতএব, প্রথমত, পর্দার খুব কাছে বসে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় না; দ্বিতীয়ত, চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকগুলি ভুলে যাওয়া উচিত নয়; এবং তৃতীয়ত, প্রকৃতিতে প্রায়শই হওয়া আপনার দৃষ্টিশক্তিটি ঠিক রাখতে বন্ধুদের সাথে চ্যাট করা বা খেলাধুলা করা কার্যকর।
স্থূলতা
টিভির আর একটি ক্ষতিকারক দিকটি বরং বরং নিজের মধ্যে নয়, বরং બેઠাহীন জীবনযাত্রায় টিভি সিরিজ এবং টক শোয়ের ভক্তরা সাধারণত নেতৃত্ব দেন। আপনি যদি কিছু দেখার জন্য টিভির সামনে বসে থাকেন তবে কেবল আপনি এটির সামনে দীর্ঘ সময় ব্যয় করবেন না, আপনি প্রায়শই আপনার সাথে চিবানোর জন্য কিছু নেন। সুতরাং দেখা যাচ্ছে যে যারা স্থূলকায় তাদের মধ্যে অনেকে আছেন যারা পর্দার সামনে শিথিল হতে পছন্দ করেন।
এই প্রভাবটি বাতিল করতে, অন্যভাবে টিভি দেখার চেষ্টা করুন। দড়ি লাফান, টানটান অনুশীলন করুন, ঘরের চারপাশে মার্চ করুন: টিভি দেখার সময় কোনও অনুশীলন করুন।
মানসিকতার উপর প্রভাব
টেলিভিশনের আরেকটি নেতিবাচক প্রভাব হ'ল জনমত গঠন এবং সামগ্রিকভাবে মানসিকতায় নেতিবাচক প্রভাব। মনে আছে আপনি শেষবার কখন কোনও ভাল সংবাদ দেখেছিলেন? একটি নিয়ম হিসাবে, তারা সম্প্রচার করে যা মানুষের সর্বাধিক আগ্রহ জাগ্রত করবে এবং দুঃখজনকভাবে এটি বিভিন্ন বিপর্যয় এবং দ্বন্দ্ব। কারও জীবন কীভাবে শান্তিতে এবং আনন্দের সাথে চলছে সে সম্পর্কে প্লটটি শ্রোতারা উৎসাহের সাথে দেখবেন এমন সম্ভাবনা কম।
টিভি মন্ত্রমুগ্ধ করছে। ঘোষকগণ স্পষ্ট এবং আত্মবিশ্বাসী কণ্ঠে কথা বলে এবং তাদের যুক্তিগুলি সুদৃ.় বলে মনে হয়। সুতরাং যদি তারা গত বছর সম্পূর্ণ আলাদা কিছু বলেছিল তবে কে এই মনে রাখে? উল্লেখযোগ্য সংখ্যক লোক নিজেরাই নিজের মতামত গঠনের চেষ্টা করে না, পর্দা থেকে প্রাপ্ত শব্দগুলিকে সবকিছুর মধ্যে অনুলিপি করতে পছন্দ করে।
টেলিভিশন পর্দার লোকদের উপর যে পরিমাণ সহিংসতা এবং নেতিবাচকতা oursুকে পড়েছে, যেমনটি মনোবিজ্ঞানীরা পেয়েছেন, স্নায়বিক রোগ হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। আপনি পর্দার সামনে যে পরিমাণ সময় ব্যয় করেছেন তা সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। আপনাকে প্রতিদিন সংবাদ দেখতে হবে না। আপনার মেজাজ কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা পরীক্ষা করে দেখুন।
