বহু শতাব্দী ধরে মানবতা স্বপ্ন সমাধানে সংগ্রাম করে চলেছে। বিজ্ঞানীরা তাকগুলিতে ঘুমের প্রক্রিয়াটি বাছাই করে গবেষণা করেন। স্বপ্নের কথা স্মরণে থাকা ব্যক্তিরা বাস্তব জীবনের ঘটনাগুলির সাথে যা দেখেন তার সাথে সম্পর্কিত করার চেষ্টা করেন। ঘুম কি প্রোগ্রাম করা যায়? এবং স্বপ্নে কীভাবে ভবিষ্যত দেখতে পাবে?
এটা জরুরি
- - সুগন্ধযুক্ত তেল / মোমবাতি;
- - কাগজ এবং কলম।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন আলাদা। কৃত্রিম - কোনও বিষয় বা ঘটনা সম্পর্কে আবেগময় চিন্তা থেকে উত্থিত। প্রায়শই আমরা স্বপ্ন দেখে থাকি যে আমরা দীর্ঘ সময়ের জন্য কী ভাবি এবং তারপরে এটি জীবনে ঘটে যায়। অন্যান্য স্বপ্ন প্রতীকী। এর মধ্যে, যে কোনও কিছুর স্বপ্নও দেখা যায় এবং অবনমিত দৃষ্টিটি বাস্তবে রূপায়িত হয়। এবং তৃতীয় ধরণের ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন সত্য। এটি বাস্তবের সাথে সামান্যতম বিশদটির সাথে মিলিত হয়।
ধাপ ২
কিছু লোক ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন থাকার উপহার দিয়ে থাকে। তবে আমাদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি হয় না। আপনি ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্নের কারণ হতে পারেন, আপনাকে কেবল এটিতে টিউন করতে হবে। ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ ঘুম প্ররোচিত করার সেরা সময়টি মোম চাঁদ পর্বের শেষ দিন। খালি বা পূর্ণ পেটে বিছানায় যাবেন না। আপনি অসুস্থ থাকাকালীন আপনার ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্নও দেখা উচিত নয়।
ধাপ 3
একটি স্নানের সাথে শিথিলকরণ এবং টেনশন উপশম করে শুরু করুন। পানিতে সুগন্ধযুক্ত তেলের মিশ্রণ যুক্ত করুন: জেরানিয়াম, ল্যাভেন্ডার, চন্দন কাঠের প্রতিটি 2 টি ড্রপ এবং ইলং-ইলেংয়ের 1 টি ড্রপ। মনে রাখবেন, গর্ভবতী মহিলাদের অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনি যে ঘরে ঘুমাবেন সেই ঘরে, চন্দনের ঘ্রাণ সহ হালকা সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি।
পদক্ষেপ 4
যদি সম্ভব হয় তবে একা রাতের জন্য স্থির হন। বিছানায় যাওয়ার আগে ঘুমের সাহায্যে আপনি যে পরিস্থিতিটি বাছাই করতে চান সে সম্পর্কে বা আপনি যে প্রশ্নের উত্তর পেতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। মোমবাতির শিখার দিকে তাকানোর সময় ধ্যান করুন (আপনার চোখগুলি ডিফোকস করুন, আগুনের কেন্দ্রের দিকে তাকাবেন না)। আপনি যখন ঘুমোতে প্রস্তুত বোধ করেন, তখন আপনার চিন্তাভাবনাগুলি কাগজে লিখুন। মনে রাখবেন, আপনি যত পরিষ্কার হন, উত্তর পাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
পদক্ষেপ 5
সকালে উঠতে তাড়াহুড়ো করবেন না, প্রথমে স্বপ্নটি বিস্তারিতভাবে মনে করার চেষ্টা করুন। রাতে আপনি যা দেখেছেন তার স্মৃতিটি মিস করার চেষ্টা করবেন না। আপনার নোটগুলিতে নতুন ইমপ্রেশন এবং চিন্তা যুক্ত করুন। আপনার ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্ন কাউকে বলবেন না, বিশেষত যদি এটি ভাল হয়।
পদক্ষেপ 6
আপনি যদি ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্ন দেখাতে চান তবে খারাপ কিছু দেখতে ভয় পান, বিছানার উপরে তথাকথিত স্বপ্নের ক্যাচারটি ঝুলিয়ে দিন - একটি উইলো ডাল, থ্রেড, জপমালা এবং পালক দ্বারা তৈরি একটি ভারতীয় তাবিজ। কিংবদন্তি অনুসারে, তিনি খারাপ স্বপ্নগুলি তাড়িয়ে দেন এবং ভাল স্বপ্নগুলি বিলম্ব করেন। এর সাহায্যে, আপনি কেবল একটি শুভ ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্ন মনে রাখবেন।
