ঘুম একটি আশ্চর্যজনক ঘটনা। যখন কোনও ব্যক্তি ঘুমিয়ে থাকে, স্বপ্নের মাধ্যমে অবচেতন মন তাকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কিছু সম্পর্কে বলতে পারে, সতর্ক করতে পারে বা সহজভাবে জীবনের কিছু কঠিন পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। অবচেতন স্বপ্নে যে প্রতীকগুলি বলে সেগুলি কীভাবে সঠিকভাবে বোঝা যায় তা শিখতে হবে কেবল একমাত্র জিনিস।
এটা জরুরি
- - পেন্সিল;
- - কাগজ
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার স্বপ্ন রেকর্ড করুন। ঘুমিয়ে পড়ার অভ্যাস করুন, বিছানার পাশে টেবিলের উপর একটি পেন্সিল এবং কাগজ রাখুন, এবং আপনি যখন ঘুম থেকে উঠবেন, ততক্ষণে আপনি যে স্বপ্নটি দেখেছিলেন বা কমপক্ষে এর উজ্জ্বল বিশদটি লিখে ফেলুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার স্বপ্নগুলি স্মরণে রাখার ক্ষমতা বৃদ্ধি পেয়েছে এবং আপনি ইতিমধ্যে গতরাতে আপনাকে যে 3-4 টি স্বপ্ন দেখেছিলেন তাদের পুনরায় স্মরণ করতে সক্ষম হন।
ধাপ ২
আপনার স্বপ্নের সবচেয়ে উজ্জ্বল চিত্রগুলি হাইলাইট করুন এবং সেগুলি এবং ঘটনা, জিনিসগুলি এবং আপনার বাস্তবতা থেকে ঘটনাগুলির মধ্যে সমান্তরাল আঁকুন। উদাহরণস্বরূপ, দাঁত পরিবারের সদস্য (একটি দাঁত পড়ে গেল - কেউ প্রিয়জনকে ছেড়ে চলে যাবে), একটি ঘোড়া একটি কাজ, একটি ইঁদুর হারিয়ে গেছে, চোর। পিতামাতার বাড়ির প্রায়শই অর্থ হেফাজত, সুরক্ষা, সুরক্ষা। স্বপ্নের বইগুলিতে সন্ধান করবেন না, তবে প্রতিটি প্রতীকে আপনার ব্যক্তিগত মনোভাবের মূল্যায়ন করুন, এটি আপনার নিজের বিশ্বদর্শন এবং অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত করে ব্যাখ্যা করুন।
ধাপ 3
খুব প্রায়ই স্বপ্নে, কেউ কারও সাথে সংলাপ করে বা একটি একাকীকরণ দেয়। এগুলি থেকে মূল পয়েন্টগুলি নির্বাচন করুন - বাক্যাংশ, শব্দ। আপনার আবেগগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন - যা এই শব্দগুচ্ছ এবং শব্দগুলিতে আপনাকে উদ্দীপ্ত করে।
পদক্ষেপ 4
স্বপ্ন থেকে মূল চিত্র, চিত্র, শব্দ এবং বাক্যাংশগুলি আপনার বর্তমান জীবনের সাথে মিল করুন, যে জিনিসগুলি বর্তমানে আপনাকে সবচেয়ে বেশি বিরক্ত করে। সম্ভবত গত রাতে অবচেতন মন আপনাকে কেবল আপনার বর্তমান পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি সূত্রই দেয়নি, তবে এই পরিস্থিতিটি কী করবে এবং কীভাবে নিরাপদে নিরাপদে সেখান থেকে বেরিয়ে আসবে এই প্রশ্নের একটি উত্তরও দিয়েছিল। অথবা হতে পারে আপনি ভবিষ্যতের ইভেন্টগুলি সম্পর্কে সর্বাধিক বাস্তব ভবিষ্যদ্বাণী পেয়েছেন।
পদক্ষেপ 5
আপনি আপনার স্মৃতি থেকে সম্পূর্ণরূপে ডিকোড করা প্রতীকগুলি মুছবেন না। এগুলি আরও ভাল লিখুন। আপনার অবচেতন মনের ভাষা অনন্য। এবং সময়ের সাথে সাথে, আপনি যদি সেই চিত্রগুলি আপনার সাথে কথা বলতে শুরু করেন এবং সেগুলি বোঝাতে শুরু করেন তবে আপনার কাছে একটি সত্যিকারের ব্যক্তিগত স্বপ্নের বই থাকবে যা আপনাকে আপনার অবচেতন মনের ভাষা সহজেই বুঝতে দেয়।
