নিজেকে লুণ্ঠন অপসারণ করতে বা অন্যান্য নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে নিজেকে পরিষ্কার করার জন্য, আপনি বেশ কয়েকটি সহজ এবং কার্যকর কৌশল ব্যবহার করতে পারেন যা কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এটি বিশ্বাস করা হয় যে কোনও সময় ক্ষতি অপসারণের জন্য উপযুক্ত, যেহেতু আপনার দীর্ঘকাল ধরে এ জাতীয় নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য স্থগিত করা উচিত নয়, তবে অনেক ক্ষেত্রে চাঁদ ডুবে যাওয়ার সময় অনুষ্ঠানগুলি নিজেদের সেরা দেখায়। লুণ্ঠনের জন্য চিকিত্সার সময়, কমপক্ষে কয়েক সপ্তাহের জন্য অ্যালকোহল, তামাক এবং পশুর খাবার বাদ দেওয়া উচিত।
ধাপ ২
দুর্বল ধরণের লুণ্ঠন শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনের সাহায্যে অপসারণের চেষ্টা করা যেতে পারে, যা সাধারণত নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এই পদ্ধতির জন্য আপনার কেবল স্টপওয়াচ দরকার। একটি টেবিলে বসুন, স্টপওয়াচটি আপনার সামনে রাখুন, আপনার পিছনে সোজা করুন, আপনার পাগুলিতে আপনার হাত রাখুন বা আপনার শরীরের সাথে এগুলি প্রসারিত করুন, সমস্ত বায়ু শক্তভাবে শ্বাস ছাড়ুন, তারপরে প্রায় বিশ সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন। এর পরে, শ্বাস পুনরুদ্ধার করুন, আপনার শ্বাস ধরুন এবং আরও 5-10 বার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। কমপক্ষে এক মাসের জন্য প্রতিদিন এই অনুশীলনগুলি করা সর্বোত্তম, এটি কেবল ক্ষয়ক্ষতি দূর করে না, সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকেও বাঁচায়।
ধাপ 3
যদি এইভাবে ক্ষতিটি সরিয়ে ফেলা সম্ভব না হয় তবে আপনি গির্জার মোমবাতি এবং প্রার্থনাগুলি ব্যবহার করতে পারেন (এই পদ্ধতিটি খ্রিস্টানদের জন্য উপযুক্ত নয় এবং বাপ্তাইজিত নয়, তবে বিশ্বাসীরা)। গির্জার একটি পবিত্র মোমবাতি কিনুন (আনুষ্ঠানিক ব্যবস্থা এখনই কাজ না করে আপনি মার্জিনের সাথে কয়েকটি কিনতে পারেন), বাড়ি ফিরে আসুন, আপনার ডান হাতে একটি মোমবাতি নিন এবং এটিকে নীচ থেকে উপরে এবং সামনে থেকে নীচে পর্যন্ত চালনা শুরু করুন আপনার. "আমাদের পিতা" প্রার্থনা জোরে বা নীরবে পড়ুন, তারপরে এই মোমবাতিটি দিয়ে নিজেকে সাতবার অতিক্রম করুন, প্রার্থনা পড়া বন্ধ না করে। সুতরাং আপনি নিজের থেকে নয়, অন্য লোকেদেরও ক্ষয়ক্ষতি সরাতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
40 দিনের স্বাস্থ্যের জন্য একটি গির্জার আদেশ আদেশ ক্ষতি থেকে সহায়তা করে। এটি খ্রিস্টানদের জন্য একটি ভাল বিকল্প, তবে অন্যান্য ধর্মের অনুসারীদের খুব কমই সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 5
যারা অন্য ধর্মাবলম্বীদের দাবী করেন, তাদের জন্য আপনি সুপরিচিত ক্লিনিজিং রীতি এবং প্রার্থনার সাহায্য নিয়ে লুণ্ঠন অপসারণ করার চেষ্টা করতে পারেন। যদি আপনি মনে করেন যে ক্ষতিটি আপনার দিকে পরিচালিত হয়েছে, তবে আপনার জানা সমস্ত ধর্মের দিকে ফিরে যাওয়া উচিত নয়, এটি কেবল আপনার ক্ষতি করবে, শক্তি থেকে বঞ্চিত করবে।
পদক্ষেপ 6
যদি আপনি মনে করেন যে প্রার্থনাটি আপনার পক্ষে ঠিক না, তবে একটি রক স্ফটিক স্ফটিক কিনুন (আপনি এই পাথর দিয়ে দুল বা অন্যান্য গয়না কিনতে পারেন), কয়েক সপ্তাহ ধরে এটি আপনার সাথে বহন করুন, উদাহরণস্বরূপ, পূর্ণ চন্দ্র চক্র, তারপরে এটি কবর দিন একই সময়ে স্থল … পাথরটি আপনার কাছ থেকে সমস্ত নেতিবাচকতা এবং ক্ষতি সরিয়ে দেবে এবং পৃথিবী এটি পরিষ্কার করবে। ভবিষ্যতে, আপনি এটি ইতিমধ্যে একটি তাবিজ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন, যা কেবল এইরকম অনিচ্ছাকৃত প্রভাবগুলি এড়াতে পারে।
